腰围怎么量

腰围的测量方法有多种，以下是几种常用的方法： 1. 直接用皮尺测量。被测者身体直立，两脚分开25-30厘米，用一个没有弹性、最小刻度为1毫米的皮尺或软尺放在被测者肚脐上两手指处，沿着腹部水平环绕一周，在正常呼气末尾测量腰围的长度。 2. 绕肚脐测量。被测者身体直立，两脚分开25-30厘米，用一根没有弹性、最小刻度为1毫米的皮尺或软尺放在被测者肚脐上两手指处，然后绕腹部一圈。在正常呼气末尾测量腰围的长度。 3. 按照方法1和2测量后取平均值。 以上就是腰围测量的方法，希望这些信息可以帮助到您。