要获取邮件地址，通常你需要关注邮件的“发件人”（From）或“收件人”（To）的属性。对于你给出的选项，以下是每个选项的解释和哪个是正确的： 1. `mail.Headers.ToString`：这会返回邮件头的所有内容，包括各种头部信息，但不一定是邮件地址。邮件地址可能隐藏在这些头部信息中，但通常不是直接以这种方式获取的。 2. `mail.Body.ToString`：这会返回邮件的主体内容，与邮件地址无关。 3. `mail.From.ToString`：如果`mail`是一个表示邮件的对象，并且该对象具有一个`From`属性（这取决于你正在使用的库或API），那么这个属性通常包含一个表示发件人地址的对象。将该对象转换为字符串（通过`ToString`方法）可能会返回发件人的邮件地址。 4. `mail.To.ToString`：与`From`类似，但这里的`To`属性表示收件人。如果它是一个地址列表或单个地址对象，并且该对象具有合适的`ToString`实现，那么这可能会返回收件人的邮件地址或地址列表。但请注意，如果`To`包含多个收件人，那么返回的字符串可能包含所有这些地址。 **通常，如果你想获取发件人的邮件地址，你应该选择 `mail.From.ToString`**（假设`From`属性确实包含了你想要的地址信息）。然而，如果你的目的是获取收件人的邮件地址，并且知道`mail.To`确实包含了你想要的信息，那么`mail.To.ToString`也是可行的。 所以，基于常见的使用场景和这些选项的描述，最有可能正确的选项是： * `mail.From.ToString`（获取发件人地址） 但如果你需要获取收件人地址，那么`mail.To.ToString`也是正确的（尽管它可能返回多个地址）。
