7月当季水果丰富多样，以下是其中一些主要的水果种类，以及一些相关的数字和信息： 1. **桃子**： - 别名“天下第一果”，被誉为“桃养人”。 - 民间常说7月是桃子大量上市的季节，因此是吃桃子的黄金时期。 - 江苏省无锡市的阳山水蜜桃是国家地理标志产品，其甜度极高，果肉含糖8—13%。 2. **李子**： - 别名嘉庆子、布霖等，爽脆多汁、甜中带酸，适合夏天食用。 - 7月是李子大量上市的季节。 3. **杏**： - 在北方被誉为“入夏第一果”，好吃且价格实惠。 - 新疆的小白杏、木亚格杏、甘肃的大接杏、李广杏等是代表性的优质杏品种。 4. **荔枝**： - 合江荔枝位于四川省泸州市，拥有两千多年的栽培历史，以其皮薄核小、果肉晶莹剔透、口感脆嫩化渣而著称。 - 合江荔枝是全球纬度最高的荔枝集中生长区，晚熟特性与其生长地的高纬度和特殊气候条件密切相关。 - 广东桂味荔枝果实肉色雪白、肉质爽脆细嫩，清甜多汁，带有桂花香气。 5. **龙眼**（又称桂圆）： - 7月是龙眼大量上市的季节，主要产于广东、广西地区。 - 龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等，具有补血、增强记忆等功效。 6. **芒果**： - 夏季是芒果上市的季节，其含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分。 7. **火龙果**： - 火龙果味甜多汁，含有抗氧化的维生素C，能美白皮肤、防范黑斑的生长。 8. **百香果**： - 7月份是百香果大量上市的时候，可用于泡水喝或制作甜点小吃。 9. **西瓜**： - 西瓜在7月大量上市，水分含量高达93.3%，被誉为夏季瓜果之王。 10. **甜瓜**（也称香瓜）： - 甜瓜味甜，清香袭人，有清热消暑、生津解渴的功效。 11. **蓝莓**： - 丹东大蓝莓富含多种对人体有益的营养成分，如花青素、维生素C和膳食纤维等。 - 长白山蓝莓作为国家地理标志产品，其独特的生长环境为其提供了良好的生长条件。 12. **黑布林**： - 7月是陕西黑布林成熟的季节，色泽呈紫红色、个头巨大，口感清脆爽口。 这些水果不仅口感鲜美，而且富含各种营养成分，有助于健康。在享受美味的同时，也能为身体提供必要的营养补充。
