在探讨这个问题时，我们首先要明确题目是在询问哪首歌是陈奕迅亲自编曲的。接下来，我们将逐一分析每个选项，并依据已知信息来判断。 A. **富士山下**：这首歌是陈奕迅的代表作之一，由林夕填词，陈辉阳作曲，并非陈奕迅亲自编曲。它以其深情的歌词和动人的旋律深受听众喜爱，但编曲并非陈奕迅所为。 B. **黄金时代**：这首歌同样出自陈奕迅，但编曲工作也并非他亲自完成。在流行音乐领域，歌手通常专注于演唱，而编曲则多由专业的音乐制作人或编曲师负责。 C. **那一夜有没有说**：这首歌的编曲同样不是陈奕迅亲自完成的。在创作和制作音乐的过程中，编曲是一个技术性和艺术性都很强的环节，往往需要专业的编曲师来操刀。 D. **苦瓜**：这首歌是陈奕迅亲自作曲并编曲的作品。它展现了陈奕迅在音乐创作上的多面性，不仅限于演唱，还深入到作曲和编曲的层面。这首歌的编曲风格独特，与陈奕迅的演唱相得益彰，深受乐迷喜爱。 综上所述，我们可以确定**苦瓜**是陈奕迅亲自编曲的歌曲。 因此，正确答案是D. 苦瓜。
