要计算一个体重105kg，身高181cm，年龄20岁的男性每天的基础代谢率（BMR），我们可以使用Mifflin-St Jeor公式，这是一个较为准确的估算方法。 Mifflin-St Jeor公式为： 对于男性：$BMR = 10 \times 体重(kg) + 6.25 \times 身高(cm) - 5 \times 年龄(年) + 5$ 将给定的数据代入公式中： 体重 = 105kg 身高 = 181cm 年龄 = 20岁 $BMR = 10 \times 105 + 6.25 \times 181 - 5 \times 20 + 5$ $= 1050 + 1131.25 - 100 + 5$ $= 2086.25$ 所以，这位男性的基础代谢率大约是2086.25卡路里/天。 需要注意的是，这个数值是一个估算值，实际的基础代谢率可能会因为个体差异、肌肉量、体脂率、活动水平等多种因素而有所不同。此外，骑车等运动会增加额外的能量消耗，但这部分消耗并不包含在基础代谢率中。
